Silppua kasvikset pieniksi paloiksi kattilaan. Lisää vettä niin paljon, että kasvikset peittyvät. Lisää kasvisliemikuutio, mausteet ja ripaus suolaa. Keitä ensin 10 minuuttia kovalla lämmöllä ja sen jälkeen kannen alla hitaasti hauduttaen kypsäksi noin puoli tuntia: Tässä oiva vinkki painonhallintaan. Syö VegeSun rasvanpolttokeittoa aina kun on nälkä ( aina 3 kertaa päivässä) tai korvaa ateriasi tällä. Proteiinilisä ( herne-tai soijaproteiinipohjainen) keitossa auttaa pitämään näläntunteen poissa pitkään ja vähentää lihaskatoa joka usein liittyy painon pudottamiseen. Saat myös kuitua ja hivennäisaineet tästä voimaruoka ihmeestä! Säilyy noin viikon jääkaapissa. Vinkki: Voit myös pakastaa tätä varastoon..
